Рекомендации родителям выпускников

Уважаемые родители!

     Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче экзаменов. Как же поддержать выпускника?

Существуют ложные способы поддержки ребенка - это гиперопека, создание зависимости подростка от взрослого, навязывание нереальных стандартов, стимулирование соперничества со сверстниками.

Подлинная поддержка должна основываться на подчеркивании способностей, возможностей положительных сторон ребенка.

    Поддерживать ребенка – значит верить в него.

Поддержка основана на вере в прирожденную способность личности, преодолевать жизненные трудности при поддержке тех, кого она считает значимыми для себя.

Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребенку свое удовлетворение от его достижений и усилий.

Другой путь – научить его справляться с различными задачами, создав ему установку: «Ты сможешь это сделать».

     Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

- забыть о прошлых неудачах ребенка;

- помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;

- помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

     Существуют слова, которые поддерживают детей, например:

-"Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо", «Ты знаешь это очень хорошо".

Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражения лица.

Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

Специалисты по питанию утверждают:

 Орехи – благотворно влияют на работу мозга и укрепляют нервную систему;

Морковь – улучшает память;

 Капуста – снимает стресс;

 Витамин С (лимон, апельсин, киви) – освежает мысли и облегчает восприятие информации;

Клубника и бананы – помогут стать спокойнее;

 Креветки – позволяют сконцентрировать внимание;

Шоколад – питает клетки мозга.

Предлагаем рецепт коктейля, помогающего освежить память и сохранить силы: 1 чайная ложка меда, 1 желток, 1 стакан сока лимона или апельсина. Желательно придерживаться режима питания, насколько это возможно.

Дарите Вашему ребенку ЛЮБОВЬ, ПОДДЕРЖКУ и ВЕРУ В СВОИ СИЛЫ всеми возможными способами.

Поделитесь этой статьей с друзьями!)
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Запорожье. Городской портал.